Wrz 11

Naturalne sposoby wspomagania odporności

Znalezione obrazy dla zapytania herbsProcesy odpornościowe organizmu to szereg złożonych reakcji mających na celu unieczynnienie drobnoustrojów i zminimalizowanie ich osłabiającego wpływu na organizm. Aby skrócić czas już obecnej infekcji, lub zapobiec rozwojowi kolejnych, warto sięgnąć po sprawdzone, naturalne sposoby wspomagania odporności.

Spośród wielu leczniczych właściwości ziół, należy wymienić także wzmacnianie odporności. Dzięki bogatej zawartości witamin i minerałów, antyutleniaczy, polifenoli i garbników oraz polisacharydów i aminokwasów, zioła na odporność modyfikują procesy obronne organizmu na wielu płaszczyznach, wspierając odporność krótko- i długoterminową.

Najpopularniejsze zioła na odporność to: jeżówka purpurowa, lipa, bez czarny, czystek, rumianek, porost islandzki, mniszek lekarski, tymianek, podbiał, pokrzywa, nagietek czy aloes. Regularne ich stosowanie w postaci naparów, syropów czy tabletek, zwłaszcza tych o złożonym składzie, w zauważalny sposób poprawia odporność organizmu. Synergistyczne działanie wielu ziół powoduje wzajemne uzupełnienie i nasilenie działania, co powoduje lżejszy i krótszy przebieg infekcji, a także ogranicza częstotliwość kolejnych. Taka naturalne terapia lecznicza i profilaktyczna jest warta polecenia.