Lip 26

Higiena, a kosmetyki?

emoliumPomimo tego, że niemal każdy z nas doskonale wie i zdaje sobie sprawę z tego, że zachowanie odpowiedniej higieny naszego ciała jest niezwykle ważne w każdej sferze – zarówno zdrowotnej, jak i społecznej – to rzadko kiedy poświęcamy higieny należytą uwagę. W jaki sposób powinniśmy dobrze dbać o powierzchnię naszej skóry, aby nie rozwijały się na niej bakterie?

Odpowiednie kosmetyki dla ciała

Podstawą zachowania higieny naszego ciała powinny być odpowiednie kosmetyki. Wbrew pozorom nie wszystkie kosmetyki są dobre – szczególnie te najtańsze, pomimo odpowiednich atestów i certyfikatów, mogą powodować liczne podrażnienia skóry czy nawet jej przesuszanie. Również nieodpowiednie pH na powierzchni skóry może powodować problemy i schorzenia związane właśnie ze skórą.

Dobre kosmetyki – Emolium

Podsumowując, wybierając się do sklepu warto z rozwagą podchodzić do zakupu kosmetyków. Niezależnie od tego czy chcemy zakupić żel pod prysznic, szampon do włosów czy odżywkę warto dokładnie zapoznać się ze składem danego produktu. Jeżeli jednak nie chcemy zagłębiać się w świat kosmetyków, to z pewnością warte polecenia się produkty firmy Emolium (dostępne między innymi w sieciowych drogeriach). Produkty tej firmy obejmują niemalże wszelkie możliwe kosmetyki, a jednocześnie ich cena nie jest wygórowana – świadczą o tym między innymi liczne pozytywne opinie w Internecie oceniające stosunek cena/jakość.

Lip 25

Kwas borowy – zastosowanie

kwas borowyPomimo tego, że niemal każdy z nas słyszał o kwasie borowym, to rzadko kiedy zdajemy sobie sprawę z rzeczywistego zastosowania tego związku chemicznego. Pomijając tutaj wykorzystanie w przemyśle i zastosowanie chociażby w nawozach, impregnatach do drewna czy środków na owady, skupmy się na medycznym i leczniczym wykorzystaniu. Co powinniśmy o nim zatem wiedzieć i jakie ma działanie na nasz organizm?

Kwas borowy

Już w tym momencie trzeba wyraźnie zaznaczyć, że pomimo pozytywnego działania kwasu borowego na organizm człowieka, to wszystko zależne jest od sposobu jego zastosowania oraz dawki. Stosując ten kwas należy mieć na względzie jego tendencje do odkładania się w organizmie.

Na rany?

Podstawowym zastosowaniem kwasu borowego jest przyspieszenie gojenia ran i oparzeń. Jednocześnie wspomaga leczenie wszelkich stanów zapalnych skóry i zewnętrznych narządów moczowych. Zastosowanie kwasu ogranicza się jedynie do regularnego przemywania odpowiednich miejsc od dwóch do trzech razy na dobę.

Podsumowując, jeżeli obserwujemy na naszej skórze jakiekolwiek zmiany zewnętrzne to warto wybrać się do apteki i poprosić o roztwór kwasu borowego. Należy mieć jedynie na względzie, że należy używać go zgodnie z dołączoną instrukcją i jedynie przez krótki czas – kilka dni. Jeżeli w ciągu kilku dni stosowania preparatu nie zauważymy żadnych zmian w stanie naszej skóry, nie należy przedłużać domowej kuracji.

Lip 22

Herbata z hibiskusa – dlaczego należy ją pić?

Herbata z hibiskusa kojarzy się głównie z herbatami kwiatowymi i słodo-kwaśnymi. Znana jest szczególnie osobom, które chcą się odchudzać. Jakie ma właściwości i dlaczego warto ją pić?

Hibiskus zawiera polifenole, które pomagają walczyć z otyłością. Jest także świetnym rozwiązaniem, dla osób posiadających bezalkoholowe stłuszczenie wątroby. Hibiskus pomaga obniżyć poziom cukru we krwi oraz zmniejsza ilość złego cholesterolu.

Kolejny problem, z którym pozwala wygrać herbatka z tego czerwonego kwiatu, to nadciśnienie. Wystarczy picie kubka naparu dwa razy dziennie, aby znacząco obniżyć ciśnienie.

W herbacie znajdziemy także liczne antyoksydanty, które wiążąc wolne rodniki, zapobiegają wystąpieniu raka. Przeciwdziałanie wolnym rodnikom spowalnia również procesy starzenia się. Napar pozwala także zmniejszyć wydzielanie kwasu moczowego, co może ograniczyć powstawanie kamieni nerkowych.

Jednymi osobami, które nie powinny pić herbaty z hibiskusa są kobiety w ciąży oraz te starające się o dziecko. Napar obniża bowiem płodność oraz może rozluźniać mięśnie macicy i doprowadzić do poronienia.

Dzięki działaniom moczopędnym herbatka pozwala pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Jest także świetnym rozwiązaniem na okres obniżonej odporności, gdyż zawiera bardzo dużą ilość witaminy C.

Cze 25

Zioła i herbaty na odchudzanie jako element zdrowego trybu życia

Utrzymanie pięknej szczupłej sylwetki to nie tylko kwestia urody ale także naszego dobrego samopoczucia, zadowolenia z życia i, przede wszystkim, zdrowia. Dlatego tez warto zadbać o siebie i zachować szczupłą sylwetkę. Pomogą nam w tym nie tylko ćwiczenia, ale także zioła na odchudzanie.

Codzienne ćwiczenia

Nie musimy od razu kupować karnetu na siłownię. Wystarczy codzienna dawka ćwiczeń fizycznych, takich jak jogging czy pływanie. Jeśli zamiast codziennie korzystać z samochodu w drodze do pracy, przesiądziemy się na rower – zapewnimy sobie solidną dawkę ćwiczeń. W spaleniu dodatkowych kilogramów pomoże nam także herbata na odchudzanie. Dodatkowo podkręci nasz metabolizm, dzięki czemu boczki znikną jeszcze szybciej.

Dieta

zdrowe produkty na odchudzanieW naszej diecie nie może zabraknąć zdrowych, pełnowartościowych posiłków. Warzywa, owoce, kasze, ryby i chude mięso to nasi sprzymierzeńcy w walce o smukłą sylwetkę i pełnię zdrowia. Jeśli skorzystamy dodatkowo z dobrodziejstw ziół na odchudzanie – efekty pojawią się jeszcze szybciej.

Zioła

Herbaty na odchudzanie czy też zioła odchudzające to nie tylko smukła sylwetka, ale także inne składniki, jak witaminy czy antyoksydanty, które są naszym organizmom niezbędne.

Korzystajmy więc z darów przyrody i sięgajmy po zioła.

Cze 21

Catuaba – właściwości i działanie

Catuaba to środek wytwarzany z kory drzew rosnących w wilgotnych lasach równikowych. Korę zerwaną z drzewa suszy się i rozdrabnia, a następnie wprowadza do sprzedaży w formie herbaty catuaba, tabletek lub proszku.

catuaba - roślinaIndianie zamieszkujący Brazylię od wieków stosowali tę roślinę w przypadkach nerwicy, zmęczenia, bezsenności czy zwalczania infekcji bakteryjnych. Jednak najbardziej znanym efektem działania catuaby jest poprawianie seksualności zarówno  kobiet jak i mężczyzn.

Naukowcy zajmujący się badaniem właściwości tej rośliny stwierdzili, że  pozytywne  działanie catuaby  można zauważyć  także przy wielu innych dolegliwościach.  Zawartym w niej substancjom przypisuje się działanie antywirusowe, antydepresyjne i przeciwzapalne. Ponadto, dzięki zawartości antyoksydantów, zwalcza wolne rodniki, przez co przyczynia się do zachowania na dłużej młodego wyglądu skóry. Ostatnio odkryto też, że przyjmowana regularnie w małych ilościach, potrafi zapobiegać przenoszeniu się wirusa HIV.

W medycynie tabletki bądź herbatki z catuaby są zalecane w przypadkach kłopotów z pamięcią  i koncentracją, obniżenia odporności, gdyż wpływają na zwiększenie ilości przeciwciał w organizmie,  poprawy cyrkulacji krwi czy uszczelniania naczyń krwionośnych. Udowodniono również jej działanie antydepresyjne dzięki temu, że ma wpływ na zwiększenie produkcji endorfin.

Cze 15

Znajdź pierwotną przyczynę swoich dolegliwości zdrowotnych

U coraz większej ilości osób diagnozuje się nietolerancje pokarmowe, które mają znaczący wpływ na jakość naszego życia. Nawet jeśli podejrzewamy u siebie nadwrażliwość na jakieś produkty żywnościowe, to dopiero testy diagnostyczne, czyli test na nietolerancje pokarmowe, mogą wskazać na konkretny alergen. Wówczas mamy punkt odniesienia i możemy przystąpić do skutecznej eliminacji produktu nas uczulającego poprzez wprowadzenie diety eliminacyjnej na określony czas.

Testy Food Detective

testy Food DetectiveObecnie test na nietolerancje pokarmowe jest dostępny nawet w aptece, dzięki czemu możemy wykonać go w zaciszu własnego domu. Należy zaznaczyć, że są one równie wiarygodne, co testy wykonywane w specjalnych placówkach. Na podstawie uzyskanych wyników dowiemy się, na jakie produkty spożywcze i pokarmy jesteśmy uczuleni, co pozwoli na zastosowanie indywidualnej diety mającej na celu zredukowanie permanentnego stanu zapalnego w organizmie. W większości przypadków pozbycie się alergenu ze swojego życia, likwiduje uciążliwe dolegliwości.

Badanie polega na wykryciu podwyższonego IgG, które towarzyszy po spożyciu pokarmów i produktów nas uczulających. Dla każdego może to być coś innego, dlatego tak ważne jest wykonanie testów w celu zidentyfikowania wroga. Okazuje się bowiem, że nietolerancja pokarmowa może być przyczyną wielu objawów chorobowych, które nie miały wcześniej przyczynowego powiązania z dotychczasową dietą.

Maj 24

Ziołowe leki na kaszel

Kaszel jest jednym z symptomów wielu chorób. Leki ziołowe wykrztuśne pomagają w jego leczeniu i powodują wzmożone tworzenie się mokrej wydzieliny, co ułatwia choremu odkrztuszanie.

Liście podbiału łagodzą stan zapalny górnych dróg oddechowych i działają wykrztuśnie oraz przeciwskurczowo. Są polecane osobom starszym i palaczom, których męczy uporczywy i suchy kaszel. Korzeń i liście prawoślazu posiadają właściwości wykrztuśne. Należy je stosować przy drażniącym kaszlu oraz stanach zapalnych krtani i gardła. Najskuteczniejszy jest w tym przypadku syrop.

Do leków ziołowych na kaszel należy także porost islandzki. Działa on osłaniająco na górne drogi oddechowe. Poza tym łagodzi stan zapalny błon śluzowych gardła i przełyku oraz pobudza produkcję soku żołądkowego i innych soków trawiennych. Owoc anyżu z kolei należy do środków wykrztuśnych. Zwykle stosowany jest w postaci aromatycznego olejku eterycznego, podobnie jak koper włoski.

Natomiast tymianek ułatwia choremu odkrztuszanie, powoduje wzrost produkcji płynnego śluzu, który rozrzedza wydzielinę znajdującą się w gardle. Dodatkowo ma działanie rozkurczowe. Polecany jest na chrypkę, zwłaszcza u palaczy.

Odruch kaszlu łagodzą zioła, które zawierają śluzy. Wyciąg z sosny działa antyseptycznie, z glistnika rozkurczowo i przeciwkaszlowo. Mleczan wapnia z kolei posiada właściwości przeciwzapalne. w leczeniu kaszli sprawdzi się także tradycyjny syrop z cebuli.

Więcej o lekach ziołowych przeczytasz tutaj.

Maj 20

Odpowiednik Viagry bez recepty

Problemy z potencją mogą mieć wiele przyczyn. Często związane są z naturalnym procesem starzenia-już po 40 roku życia mężczyzna może spodziewać się, że będą pojawiały się częściej. Podłożem zaburzeń tego typu może być także stres, niewłaściwy tryb życia, przemęczenie czy problemy o podłożu psychologicznym.

Tabletka na potencję

W 1998 roku firma Pfitzer wprowadziła na rynek słynną niebieską pigułkę Viagrę, zawierającą syldenafil- substancję czynną przywracającą potencję u osób, u których jest ona upośledzona na skutek zaniku ciał jamistych prącia oraz niskiego ciśnienia krwi. Syldenafil działa po około godzinie od zażycia- rozkurcza naczynia krwionośne i zwiększa napływ krwi, dzięki czemu, że w wyniku doznanego bodźca seksualnego pojawia się normalna erekcja.

Tę samą substancję czynną znajdujemy w tabletce nowego preparatu MaxOn Active firmy Adamed. Lek dostępny jest bez recepty, a w opakowaniu znajduje się ankieta, którą należy wypełnić żeby wiedzieć, czy możemy zażyć preparat bezpiecznie, czy też powinniśmy skonsultować się z lekarzem.

Nie dla każdego

Syldenafil, choć bezpieczny, a co ciekawe- stosowany także w nadciśnieniu płucnym, przy niektórych schorzeniach nie jest wskazany, bądź też wymaga odpowiedniego przygotowania pacjenta przez lekarza, dlatego producent MaxOn Active udostępniając preparat bez recepty, jednocześnie przestrzega przed stosowaniem go bez uprzedniego sprawdzenia za pomocą ankiety.

Nie należy również stosować leku przy leczeniu rytonawirem oraz  u pacjentów, którzy utracili wzrok w jednym oku w wyniku niezwiązanej z zapaleniem tętnic przedniej niedokrwiennej neuropatii nerwu wzrokowego.

Maj 19

Zapewnij sobie zdrowie dzięki owocom

Zdrowie to dla wielu osób najcenniejsza wartość, ale nie zawsze wiadomo, jak właściwie o nie zadbać. Niejednokrotnie zdarza się, że braki w diecie pokrywa suplement diety, zaś spożywane pokarmy dalekie są od doskonałości. Warto dbać, by spożywać takie składniki pokarmowe, które dostarczają do organizmu wszystkie potrzebne mu składniki. Warto wprowadzić do swojej diety na przykład owoce acai – o ile oczywiście ktoś ma taką możliwość. Od kiedy tylko poznano cenne właściwości tych owoców, ich spożywanie stało się bardzo modne. Ci zaś, którzy nie mogą zjadać ich w naturalnej formie, mogą sięgnąć po zamiennik w postaci wygodnych w stosowaniu tabletek – Aliness Acai Berry 3200.

Cenne właściwości

Spożywanie owoców w ogóle jest bardzo polecane, ponieważ niemal wszystkie one zawierają duże ilości witamin i innych cennych składników. Owoce acai są jednak także prawdziwym ładunkiem antyoksydantów, czyli substancji odpowiedzialnych za walkę z wolnymi rodnikami. Wolne rodniki powodują zaś starzenie się komórek organizmu, co oznacza nie tylko starzenie się w sensie estetycznym, ale także gorsze funkcjonowanie całego organizmu. Ekstrakt z owoców acai obecny w suplemencie Aliness daje doskonałe efekty jeśli chodzi o walkę z wolnymi rodnikami i wieloaspektowe wspieranie organizmu. Obecność witamin dba też o urodę, jest to więc preparat pod każdym względem doskonały i wart stosowania w każdym przypadku.

Kwi 29

Jakie zioła na poprawę krążenia wybrać?

Już przy pierwszych objawach problemów z krążeniem warto przedsięwziąć odpowiednie kroki i sięgnąć po środki wspomagające pracę serca i całego układu krążenia.

glog-dwuszyjkowy-2

Objawy kłopotów z krążeniem

Do pierwszych objawów kłopotów z krążeniem należą zimne dłonie i stopy. To dlatego, że są one usytuowane najdalej od serca, które pompuje krew do innych części ciała. Nie należy lekceważyć tych objawów. Wystarczy znajomość podstawowych ziół, by stworzyć zdrowy napar wspierający układ krążenia.

Jakie zioła na poprawę krążenia?

Decydując się na zakup ziół na poprawę krążenia, możemy wybrać gotowe mieszanki, albo sporządzić napój samodzielnie. Najlepsze zioła na krążenie to: kwiatostan głogu, szyszka chmielu, liście melisy, ziele serdecznika, korzeń kozłka lekarskiego. To najczęściej występujące zioła w gotowych mieszankach.

Cenny kwiatostan głogu

Najcenniejszych środkiem z wyżej wymienionych jest kwiatostan głogu. To cudowna roślina, która obniża ciśnienie krwi, wspiera pracę serca czyniąc ją bardziej wydajną. Z kwiatostanem głogu powinny zaprzyjaźnić się osoby cierpiące na żylaki lub znajdujące się w grupie ryzyka. To niezaprzeczalnych zalet głogu należy cena – suszone zioła kupimy w aptece lub sklepie zielarskim już za kilka złotych. Jak widać, źródło zdrowia jak zwykle znajduje się w naturze.

Starsze posty «